Грейпфрутовый сок снижает вес

Американские ученые из Университета Вандербильта провели исследования и выяснили, что грейпфрутовый сок помогает значительно снизить вес и уменьшить объем талии.В исследовании участвовали добровольцы, имеющие лишний вес и даже ожирение. Добровольцы больше трех месяцев принимали грейпфрутовый сок и к концу эксперимента потеряли в среднем по 7 килограмм лишнего веса.

Кроме эффекта похудения грейпфрутовый сок, как выяснилось, имеет и другие полезные свойства. Например, у добровольцев, участвовавшим в исследовании, снизился уровень холестерина, повысилось содержание витамина С и снизился аппетит. Поэтому врачи рекомендуют пить этот сок не только людям, желающим похудеть, но всем, кто заботится о своем здоровье.

А ученые их Шотландии сделали вывод, что гранатовый сок помогает бороться со стрессом. Тем не менее, некоторые соки стоит осторожно принимать тем, у кого есть проблемы с печенью.