Спать без одежды полезно

Очень многих домохозяек волнует вопрос, в чем лучше спать. Шелковый пеньюар, пижама из хлопка или обычная ночная сорочка? Ученые твердят во весь голос – спать лучше голышом!

Вот представьте себе: целый день ваше тело закрыто одеждой. Оно требует отдыха, но на ночь мы вновь надеваем «броню», которая, как оказывается, влияет не только на качество сна, но и на многие другие аспекты нашей жизни. Стоит дать телу отдых, лечь спать обнаженной – и многое в жизни моментально станет лучше!

Сон без одежды – лучшее обезболивающее!

Если вы часто страдаете от боли, в голове ли, ногах ли, попробуйте просто лечь спать без одежды! Одежда, причем любая, ограничивает циркуляцию крови. А сон голышом избавит не только от болей в спине и животе, снимет напряжение и усталость прожитого дня, избавит от бессонницы.

Гормон окситоцин

Окситоцин – гормон, который называют гормоном счастья. Его можно «выпустить» на волю, если спать в обнаженном виде. В результате – уменьшится стресс, повысится доверие и влечение к партнеру, снизится частота сердечных сокращений, улучшится настроение и т.д.

Сон без одежды – восстановление кожи

Во время сна мы отдыхаем, но каждая клеточка организма продолжает работать, поэтому так важно не нагружать организм еще больше. Если спать в обнаженном виде, то это значительно повысит «производительность труда» всех органов. Все мы знаем, что кожа является прекрасным проводником питательных веществ к внутренним органам, а одежда помешает этому процессу, значительно ухудшит его. Если предпочесть сон без одежды, то процесс восстановления и регенерации кожи гораздо ускорится. К тому же, сон голышом позволит лучше работать сальным железам и увеличивать скорость метаболизма.

Сон без одежды – возрождение сексуальности

Прикосновения к обнаженному телу любимого человека – что может быть более возбуждающим? Если сон в обнаженном виде сделать привычкой, то это значительно увеличит уровень близости между партнерами, воскресит погасшие чувства и желания.

Сон без одежды – защита от болезней

Некоторые части тела обязательно должны дышать! Женщинам, к примеру, спать в трусиках вообще не нужно, так как нижнее белье, в особенности тугое, оказывает самый настоящий «парниковый эффект», в результате чего очень легко заполучить грибковые инфекции.

Мужчине же носить тугие брюки или плавки постоянно также нельзя. Тот же парниковый эффект обеспечит не только плохое качество спермы (а значит – проблемы с продолжением рода), но и повлечет за собой неприятные заболевания.

Сон без одежды поможет похудеть!

Увеличение веса во всем мире является на сегодня одной из главнейших проблем человечества. И мужчины, и женщины ищут разные советы, которые помогли бы им похудеть. А знаете ли вы, что сон без одежды может быть очень полезным для стройности? Если спать голышом, это обеспечивает более крепкий и спокойный сон, т.е. – замечательный отдых, что, в свою очередь, снижает выработку организмом гормона кортизола, отвечающего за стресс. В результате – бодрое утро, энергия бьет ключом, есть время и желание на полезный утренний секс, вы завтракаете, но калории идут не «про запас», а для обеспечения жизнедеятельности. Если же проснуться вялым и безжизненным, не выспавшимся, то, когда организм проснется, ему потребуется энергия, которую он может получить только в виде пищи. Вот откуда переедания и лишний вес.

Сделали правильный вывод? Спите без одежды!